PODRŠKA, RAST, SMISLENA PROMJENA

Moj osobni rast i razvoj započeo je u ranoj mladosti s pitanjem: Zašto smo moja sestra i ja toliko različite, a odrastale smo s istim roditeljima i u istom okruženju i pod kapom istog vrijednosnog sustava. Naša različitost, a opet velika bliskost, naučila me da volim različitost i njome budem fascinirana. No da bih spoznala razliku, prvo sam morala upoznati svoj vlastiti unutarnji emocionalni i mentalni svemir.

Moj put samootkrivanja je krenuo u ranim 20-ima kada sam pohađala grupe i radionice za osobni razvoj u Hrvatskoj i u svijetu (što je potrajalo sljedećih 20 godina). Paralelno sam, u profesionalnom smislu, kao urednica i novinarka u medijima promovirala i normalizirala teme mentalnog zdravlja i osobnog razvoja surađujući s institucijama i stručnjacima koji se ovim temama bave.

Kako je moje znanje raslo, rastao je i interes da znanje formaliziram, pa sam uz osobni rad počela upisivati edukacije koje su me osposobljavale da pomažem i drugima. Nakon nekoliko završenih savjetodavnih pravaca i škola (više pročitajte ovdje), završila sam edukaciju za tjelesno orijentiranu metodu Somatic Experiencing koja je osmišljena za razrješenje razvojnih i šok (jednokratnih) trauma te kroničnog stresa.

Ova je metoda promijenila moj život jer je uz dugogodišnji rad na emocijama, uvjerenjima i obrascima, konačno u moj razvoj uvela rad na tijelu gdje se pospremaju sve stresne i traumatske reakcije i ondje ih treba i adresirati.

Moje obrazovanje je nastavljeno edukacijom iz Gestalt psihoterapije koja je produbila moja razumijevanja o tome kako se naše potrebe, emocije, uloge, uvjerenja i vrijednosti organiziraju u mrežu koje zovemo „ja“ pri čemu u toj mreži imamo čvorove koji ograničavaju naš razvoj, slobodu, snagu, držeći nas lojalnima starim načinima preživljavanja.

Duboko poštujem ljudska iskustva i divim se mudrosti ljudskog bića koje će pronaći način da preživi i najveće teškoće. U svom radu s klijentima istražujem tu inteligenciju ljudskosti i sa znatiželjom tragam labirintima u mentalnom, emocionalnom, tjelesnom i duhovnom aspektu kako bismo zajednički otkrili prepreke i nove putove te moguća rješenja za bilo koji simptom, od akutnih stresova nastalih zbog životnih promjena (primjerice bolest, razvod, gubitak ili promjena posla i sl.), do psihičkih i psihosomatskih simptoma (primjerice anksioznost, panični napadaji, depresivna simptomatologija, strahovi, pretjerano razmišljanje tj. ruminacija i sl.) te teškoća koje utječu na naše socijalno funkcioniranje i međuljudske odnose (socijalne fobije, nesigurnost, osjećaj manje vrijednosti, teškoće u komunikaciji i suživotu ili nemogućnost promjene i sl.).

Nema teme u unutarnjem krajobrazu svakoga od nas koja mi nije zanimljiva i koja mi ne budi znatiželju kako je nastala i čemu služi. Moje povjerenje u svako ljudsko biće da može naći izlaz i iscjeljenje temelji se na vlastitom iskustvu sličnih procesa. U radu inspiraciju nalazim u rečenici jednog od najpoznatijih svjetskih psihijatara Irvina Yaloma koji je, nakon brojnih desetljeća rada i inovacija u svom polju, te nakon desetaka knjiga koje je napisao, izjavio: „Ni dan-danas ne znam točno što ljudima pomaže. Ali sam siguran da će oni to pronaći u sebi ako im damo podršku i sigurno okruženje.“ Terapija je upravo to: sigurno gnijezdo satkano od podrške i profesionalnih alata koje nam pomaže da nađemo svoj unutarnji glas i smisao.